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你好呀，我是姚姚～
罗兰说：气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。
退休以后，我发现越老越有气质的退休女人，都有这5个微习惯。
1.坚持阅读学习
阅读是我们打开心灵的一扇窗口，而学习能让我们的思维保持持续更新的状态。
人需要在思考中学习，在学习中思考，这有利于我们保持年轻态。
这段时间一直在清晨五点多起床，开始阅读写作。
夏天的清晨凉爽，窗外小鸟的叫声，容易让人思绪放飞，沉淀内心，很享受这样心流下的写作状态。
现在我读书过程中，会陷入深入思考状态，读书即是思考，才能让自己与书建立深层链接。
澳门六合彩色碟智博app官网许是喜欢阅读，喜欢学习思考，我发现自己的气质内敛又不乏明朗阳光。
2.有良好生活习惯
良好的生活习惯，是我们生活的加持。
退休以后，我们有了大把的时间，可以随意安排自己的生活，可以在时间的间隙里跳舞，退休生活，也是属于我们的一段快乐时光。
我发现那些气质淡定美好的女子，多有良好的生活习惯，会合理安排自己的生活。
她们会规律的作息，不熬夜，疲惫了会修心养性，让生活滋养自己。
她们饮食清淡，注重养生，会用五谷杂粮取代碳水，让自己的生活方式更健康。
她们是生活的舞者，懂得与生活和谐相处，自洽安然。
3.注重穿衣打扮
穿衣打扮，对女人们来说，是一种对美的追求与体验。
一场足球比赛中，著名球星梅西不满而冲上场进行辱骂，结果直接红牌罚，中处于劣势地位，引发们热议和不满。这也是女人们热爱生活的一种方式。
国外体育app那些气质好的退休女人们，并不认为时光会偷走自己的美丽。
她们心态年轻，也很爱自己，会用合适的衣着打扮去点缀自己的生活。
五十加的年纪，可以让得体舒适的服饰，去彰显女性气质。
在穿衣打扮这件事上，贵在要展现个人的优点与长处。
比如我自己，因为我的脖子不是很长，并不适合高领而是适合中领的衣服。
还有我的腿长，所以我在夏天会经常穿热裤，展现自己修长的大腿。
穿衣打扮，是女人对美的一种追求。
当你把自己打扮得体清爽，不仅能给别人美的第一印象，更是一种悦己的活法。
那种优雅气质的自然流露，那种与时光做朋友的怡然心绪，也是女人们找到自己的一种欣喜。
4.心态积极阳光
博彩稳赚计划心态积极阳光的女人，自带一种自信的魅力。
进入到寺庙以后，娇娇带着墨镜和帽子与同行友人拿着香，面对佛像鞠躬参拜。
远离抱怨，保持良好心态，在自己的一方世界里修篱种菊，享受一份自在安然。
这也是对生活一份美好的体验。
心态积极阳光的女人自带感染力，她们有吸引别人向她们靠近的能力。
她们更能感受到生活的快乐，人生的幸福。
5.享受独处
独处，是与世界保持一段距离的沉淀。
皇冠信用盘源码它能让我们回归最本真的模样。
我很喜欢《断舍离》中的一段话：
享受人生就是尽情地享受独处时光。
享受独处，能让你远离羁绊，在自我的世界里独享清欢，自得其乐，善待自己，与自己好好相处。
在姚姚看来，生活中无需有太多的社交，保持适当的独处，享受这份独处的美妙，更能看清内心，从喧嚣的都市中，重新回归自我。
那些能享受独处的女人们，清醒睿智会生活，她们用一种第三眼的视角看世界，享受着自洽，低调与快乐。
菠菜网平台app下载由内而外体现出淡然从容的气质。
女人的美好气质，得益于岁月的沉淀，它是女人内在世界的外显 。
www.huangguan-vip.vip一个女人若能爱生活，爱自己，喜读书，享独处，内外兼修，就能活出自己的最好状态。
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